当院の椎間板ヘルニアに対するアプローチ法|吉祥寺コアド整体院

電話マーク0422-26-8498
10:00~20:00 火祝休
予約優先制 1日8名様限定

吉祥寺コアド整体院の椎間板ヘルニアに対するアプローチ法

椎間板ヘルニアの方にはある特徴があります。
それは「姿勢の乱れ」です。

特にこういう方に多いです。
①長時間のデスクワーク
②猫背
③反り腰(特に女性)
④運動・ストレッチはあまりやりたくない
⑤お風呂はシャワーで済ませてしまう

施術で体を良くしていくことも大事ですが、痛みの大本は生活習慣です。
少しずつでもいいから変えていく!という気持ちは持ってください。

椎間板ヘルニアの方には特に姿勢の話、レクチャーに時間を多く割きます。
・理想的な立ち方とは?
・座るときの大事なポイント
・クッションの効果的な使い方
・パソコンと机・椅子の関係
などです。

椎間板ヘルニアは事故など強い力がかかった時以外は突然はなりません。
毎日の疲労・姿勢の乱れ・ストレス。
これらが積み重なり、それが許容量を超えた時になってしまいます。

という事は?
疲労やストレスなどを毎日しっかり抜いていけばヘルニアにはならなくて済むのです。
再発防止のために姿勢指導にも力を入れています。

姿勢が良くなるとヘルニア防止だけでなく、足のむくみ、生理痛、胃痛など一見関係なさそうなものまで改善されるケースが良くあります。

姿勢を正して、本来の体に戻りましょう!

インデックスページに戻る

↑ PAGE TOP

コアド整体院の電話番号