O脚と姿勢
◎ハイヒールをよく履くの方は要注意です。
猫背やガニ股など様々な姿勢のクセはありますが、O脚も突然なるわけではなく、姿勢のクセの結果、O脚になってしまいます。
多いケースでは、
ハイヒールを履く→腰を反らせて立つ→足の骨が内側へねじれる→O脚になる
です。
人は誰でも無意識のうちにバランスを取ります。
右側の足が痛ければ左側に体重をかけます。
そのように腰が反ってしまうと、人はバランスを取るために足を内側にねじってしまい、その結果足がO脚になってしまうのです。
そのため足だけではなく、骨盤のバランスを整えることはO脚の改善には必要になってきます。
吉祥寺コアド整体院では施術だけでなく、正しい立ち方もレクチャーします。
ご自身で姿勢を気を付けられた方が早くO脚は改善できます。
