O脚と歩き方|吉祥寺コアド整体院

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O脚と歩き方

◎O脚の方の歩き方には特徴があります。

私は駅でよく人の歩き方や立ち方をつい見てしまいます。
たくさんの方を見ていると皆さんそれぞれのクセがあります。

O脚の方の特徴もあります。
①内股
②ハイヒールまたは厚底サンダルをよく履いている
③足首が動いていない

などです。
「O脚ってガニ股じゃないの?」と思われる方もいらっしゃいますが、実はほぼ内股。膝のお皿が内側を向いてしまう歩き方です。
足が内側を向くだけで足の間に隙間ができます。これが簡単に言うとO脚の大元の原因なのです。

あとは体重移動の仕方や一本線の上を歩くなどのコツはあります。

歩き方は教わりません。皆さん自己流です。
それで問題なければいいですが、ゆがみにつながるクセがある場合もあります。
正しい歩き方を知り、今までのコツを取り除いていくとO脚は改善しやすくなります。

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