O脚と座り方
◎座り方も歩き方同様の特徴があります。
歩き方のところでも膝のお皿の向きが内側を向く歩き方はＮＧだといいましたが、座り方も同じです。
・足組み
・横座り
・トンビ座り
これらの座り方の共通点は「膝のお皿の向き」です。
全て内側を向いています。
内側を向くと足がねじれ、膝の間に隙間ができます。
これをできるだけ避けたいのです。
ではどうやって座ればいいのか？
椅子の場合は背もたれにできるだけ深く座り、腰を丸めない姿勢です。
床の場合はあぐらか正座です。ですが床座りは足の置き場がないので、クッションや座布団の上に座り、少しでもお尻の位置を上に高くできた方が楽に座れます。
