こんにちは！
腰痛専門【吉祥寺コアド整体院】の新海です。
踵や足の裏が痛い方も多いです。
整形外科に行けばほとんどのケースで「足底筋膜炎」と診断されます。
そこではシップを出されるぐらいです・・・。
踵が痛くても原因は踵ではありません。
①アキレス腱のねじれ
②ふくらはぎの硬さ
③足の裏の硬さ
ほとんどの方にこれが見受けられます。
でもなぜこの３つに異常が出るのか？
これを考える方がはるかに大事です。
それは立ち方・歩き方・座り方・座る時間です。
「真っ直ぐ立つ」ということも意外と難しかったりします。
「脱力」も難しいです。
ダムが決壊するように自分のクセの蓄積が溢れ出した時に、症状として身体に出ます。
症状を消すのではなく、痛みは一度体を見直しましょう！というサインです。
痛みが出て困っても焦らず、自分を俯瞰すれば自然と治ります。
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