腰痛→整体?病院??【吉祥寺コアド整体院】

こんにちは!

腰痛専門【吉祥寺コアド整体院】の新海です。

 

腰痛を治したい!

そんな時はどこに行けばいいのでしょう?

 

①焦らずまずは病院へ

心配な方はまずは病院でMRIなど各種検査をされることをオススメします。

腰痛と言っても裏に何かの病気が潜んでいる場合も稀にあります。

ただほとんどのケースで問題が無く、「経過観察」となります。

仮に何かMRIなどで映ったとしても実際に痛みの原因ではないことが多いので、判断は難しいですが。

 

なので「病院」という場所の位置づけとしては

・画像で現状を確認する場所

・手術をする場所

・薬をもらう場所

でいいと思います。

病院には病院でしかできないこともたくさんあります。

 

②整体へ!

異常がないと分かれば整体院での調整で腰痛を改善できる可能性は十分あります。

ただし、施術を受ける前に大事な条件があります。

それは「自分で治したい!と思っているかどうか」です。

 

実際にご来院された方の例を挙げながら説明します。

先日初めての方がお二人いらっしゃいました。

お二人とも腰痛を改善したいというご希望。

片方の方は整体は初めて。

病院で検査をしたが問題なく、色々さがして当院へ。

こちらからの質問にも素直にハキハキ答えてくれます。

このような方はほぼ例外なく、改善のスピードが早いです。

初回後に体の軽さを実感され!とても喜んで頂けました(^^)

 

もう一人の方は整体・カイロ・はり・マッサージ・気功・・・あらゆるところに行ったことがある方。

なので最初にお伝えしました。

「ここで良くならないなら他に行こうと思っているぐらいの気持ちならどんな凄腕の先生に施術してもらっても治りません。」

「整体におんぶに抱っこで「治してもらおう」と思っているといつまでたっても治りません。」

 

まあそんなことを言っても「はぁ。」という返事。

分かってはいるけどちゃんと理解出来ていません。

2回施術しましたが、ほぼ改善していません・・。

なので当院へのご来院を特に勧めませんでした。

 

日々施術の効果を高める工夫やお伝えする内容の見直しはしていますが、こういう方がいらっしゃっても納得せざるを得ないぐらいの技術や話術は持ち合わせていません。

当院は前向きに改善したい!という方のサポートしか出来ません。

 

少し脱線しましたが、腰痛の治療には順番があり、改善には本人の本気度は不可欠だということです。

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御岳山→日の出山→つるつる温泉→地ビール(^^)

こんにちは!

腰痛専門【吉祥寺コアド整体院】の新海です。

 

先日のお休みを利用して今年初の登山に行ってきました。

と言ってもハイキングレベルですが(^^)

 

今年最初なので無理せず奥多摩の定番【御岳山】です。

ロープウェーのありますが、もちろん使わず、その脇の道を登って御岳神社へ!

IMG_1068ロープウェー乗り場の横からスタートです。

 

一時間弱で御岳神社に到着です。

IMG_1070御岳神社入り口

さっとお参りを済ませて日の出山へ!

またまた一時間で日の出山到着!

IMG_1071景色が良い!

ここからは下り。

つるつる温泉へ向けて急ぎ足です。

IMG_1072というのもワタクシ、この頃からのどが渇き、頭の中ではビールの大合唱が始まっておりました(^^)

前にいた人たちもグングン追い抜いていきます!

ここから1時間でつるつる温泉に到着!

IMG_1075つるつる温泉前

温泉自体はお湯が少し粘度があり、つるつる温泉というよりもぬるぬる温泉に近い感覚。

でも入っているとお肌がスベスベになってきます(^^)

 

さあ念願のビールです。

IMG_1077最高(^^)

デザインも復刻版のようでいいです!

 

温泉後の一杯ですっかりアルコールが回り、いい気分で武蔵五日市駅経由で帰宅。

やっぱりこの時期の登山は風と鳥のさえずりが気持ちいい!

 

今月中にまたどこか登らないと(^^)

 

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股関節

こんにちは!

腰痛専門【吉祥寺コアド整体院】の新海です。

 

股関節痛に関するページをまとめました。

 

股関節痛

 

臼蓋形成不全や先天性股関節脱臼などありますが、股関節周辺の筋肉や筋膜などの柔軟性が保てていれば痛みは出にくいです。

ご参考までに。

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自己責任という考え方

こんにちは!

腰痛専門【吉祥寺コアド整体院】の新海です。

 

先月末に当院始まって以来といいますか、私が過去に担当させてもらったことのないような、ちょっと変わった方がいらっしゃったので、その話をここでシェアします。

 

とある女性。

今まで腰痛とは無縁の生活だったようです。

それが先月一遍。激痛で日常生活にかなり支障が出てしまっているとのこと。

一回目の施術が終わり、二回目にいらっしゃった時です。

ドアを開け、来院して開口一番。

「先生前回から全く治っていません!今すぐ痛みを取ってください!!」

と既にご立腹のご様子。

 

「私はウォーキングもしている」

「ストレッチだってヨガだって足裏のツボ押しだってやっている!」

「食事だっていろいろ考えている!」

「でも良くならない!」

と続けます。

 

でも明らかに体重オーバーの体型です(T_T)

よくよく聞くと毎晩お酒をかなり飲んでるようです・・。

 

私は出来るだけ冷静に説明しました。

「痛みだけ取ろうとしても取れない」

「痛みは現在の生活習慣を変える必要があるよ、というサインであること。」

「色々やっていてもダメな時は、やり方がまずいかやる量が多いか少ないか」

 

そんな事を言っても全く聞き耳持たず。

体をチェックしてみると・・・骨盤周辺・足首・・・前回に比べてかなり柔らかくなっているんですが(T_T)

なので早々に帰ってもらいました。

 

こういう人はどんな凄腕の先生が施術しても良くなりませんし、整体院に来て自分の体を改善しよう!というココロとカラダの準備が出来ていない人です。

残念ですが、痛み止めの薬を飲んだり、ペインクリニックで注射を打った方がいい人です。

 

まとめると、大事なことは

  • 「自分にも他人にも謙虚でいる」
  • 「今自分に起きていることは全て自己責任」

という考え方です。

 

「自分はこんなに頑張っているんだから自分は悪くない」ではありません。

良くも悪くも全て自己責任です。

この方のご来院を通じて改めて謙虚でいる大切さや自己責任という考え方が勉強できました(^^)

 

当院は

  • 他力本願な方
  • アドバイスを素直に聞けない方
  • 考え方を変えたくない方

には施術を提供しておりません。

あらかじめご了承願います。

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4/29(水・昭和の日)は残り1枠です!

こんにちは!

腰痛専門【吉祥寺コアド整体院】の新海です。

 

祝日はお休みを頂いているのですが、4/29(水・昭和の日)は夕方まで営業しております!

ただし残り1枠「13:00~」のみです。

 

ご希望の方はお早めにご連絡ください!

 

お待ちしております。

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今年もコアドベランダファーム始まりました(^^)

こんにちは!

腰痛専門【吉祥寺コアド整体院】の新海です。

 

今年もコアドベランダファーム始まりました(^^)
ゴーヤ×3、ミニトマトのラインナップです。
油かすと肥料とアミノアルファでふかふかな土を作ったから、今年も大きくなってくれるでしょう!

IMG_1059日差しもタップリ!

丈夫な植物は土から!

丈夫な体は足から!

 

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四十肩は整体院?整骨院?保険適用?

こんにちは!

腰痛専門【吉祥寺コアド整体院】の新海です。

 

先日いらっしゃった方との会話の一部です。

「私の知り合いが接骨院の電気治療で四十肩が良くなったんだって!」

「しかも一回600円みたいよ。」

私「・・・。」

 

この時点でツッコミどころが2点あります。

①電気治療のみでの四十肩の改善はなかなか難しい

②四十肩は保険適用外

 

まずは①。

当院にいらっしゃっている方は分かっていましたが、「電気治療よりも先生に治療しもらったから良くなった」方が割合は大きかったと思います。

でもその接骨院に行かれた方は電気治療が効果があったと思っています。

それぐらい患者さんは何が効果があったのか分かりにくいという事ですね。

 

続いて②。

患者さんは分からない部分が大きいこの「保険診療」というカテゴリー。

保険診療の対象は

①交通事故に伴う治療

②骨折・脱臼・捻挫・打撲

これぐらいです。

デスクワーク・育児などからの肩こり・腰痛は保険対象外です。

話を四十肩に戻します。

四十肩になる原因のほとんどが使いすぎ・使わなすぎに伴うものなので、上記項目には該当しません。

よって四十肩も保険対象外です。

 

整体・接骨・鍼・マッサージ・・・。どこに行ったらいいのか分からないと思います。

当院にも先日五十肩の方がいらっしゃいました。

(当院は腰痛専門なのですが・・・。)

でも帰る時は「着替えが楽になりました!次はいつ来ればいいですか?」と喜んでくれました(^^)

腰痛以外も実は得意です(^^)

ただ、四十肩が肩こりや腰痛と違うところ。

それは「あと何回の施術でどれくらい良くなるか、見通しが立てづらい」というところです。

あと2・3回ですっかり良くなるかもしれないし、半年かかるかもしれないし。

ただ自然に治るのを待つよりも早く・そして動かせる範囲が狭くならないで良くなるケースが多いです。

 

症状の改善もそうですが、生活習慣の改善に取り組むと早く良くなります。

当院は腰痛専門ですが、四十肩でお困りの方のお力にもなれます。

一度ご相談ください。

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尾てい骨痛と骨盤の関係

こんにちは!

腰痛専門【吉祥寺コアド整体院】の新海です。

 

ブログをまたまたリニューアルしましたので、またマジメに更新します(^^)

 

さて先日産後のママさんが尾てい骨痛を訴えてご来院されました。

その時の症例をまとめましたので、こちらからどうぞ。

 

 

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フルモニ→効果ありすぎて一旦お休みです

こんにちは!

腰痛専門【吉祥寺コアド整体院】の新海です。

タイトル通りです。
効果が出過ぎて一旦フルモニお休みします(^^)

過去の記事はこちらから。

https://coad-seitai.com/blog/furumoni1/
https://coad-seitai.com/blog/20140618/

フルモニ始めて半年経ちました。
スタート時からここ半年の体重・体脂肪です。

・2月1日 63.8キロ・20%
・3月1日 61.8キロ・20%
・4月1日 61.2キロ・19%
・5月1日 60.6キロ・18%
・6月1日 59.8キロ・18%
・7月1日 59.4キロ・17%
・8月1日 58.8キロ・16%

半年で体重5キロ、体脂肪率4%ダウンという結果です。
ウエストもかなり減りました。
計っていませんがベルトは5センチ以上切りました。

本当はライザップ風に撮ろうと思ったのですが、さすがに上半身裸はマズイ。
なので一昔風です(笑)

最初から体重を落とすつもりで始めたわけではないのですが、みるみるうちに体重が落ちるので、これがまた楽しかったりします(^^)
ではなぜ辞めるのか?
それは体力が落ち始めたからです。
何キロまでなら体力に影響が出ないのか、これをずっと見極めていました。

 

屋久島から帰ってきて確かにかなり忙しかったですが、それにしてもオカシイ。
今月に入り、58キロ台に突入した途端、施術後に疲れが出始める。

恐らくここが底と判断。
これ以上続けると体重の減少に伴い、体力も落ちるので一旦お休みします。
とは言っても朝の果物はいいので、後に味噌汁+納豆を少し加える程度なのですが、体重を落とさないように気を付けるだけです。
なので、ワタクシ。
今月はちょっと頑張って食事をしています(^^)
それでも体重は58キロ台をキープしてしまっていますが・・・。

ちなみに一般的な標準体重は
身長*身長*22
私だと1.72*1.72*22=65.08キロ

とこれは少し多いかな?と思いますが、自分のベスト体重を見極めて維持する事は大事だなと改めて実感。

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フルモニ#2

こんにちは!

腰痛専門【吉祥寺コアド整体院】の新海です。

 

ブログが復活しました!

なので張り切って更新していきますね!

 

復帰第一弾は【フルモニのその後】です。

 

最初の記事はこちら。

https://coad-seitai.com/blog/furumoni1/

4カ月経過しました。

最初:

体重:63.8キロ 体脂肪率:20%

 

現在

体重:59.8キロ 体脂肪率:18%

 

となっています。

体重は4キロ、体脂肪率2%ダウンという状況です。

 

身長(172センチ)を考えると特に問題ないのかなと思っていましたが、

今考えると体重も体脂肪率もヤバかったですよね(笑)

 

体重もいつぶりなのか思い出せないぐらい久しぶりに50キロ台に戻りました。

やっぱり体が軽い~!

 

朝食も果物のみでスタートしましたが、お腹がやっぱり空くので、果物を食べ終わった後にみそ汁を飲むという邪道方式です(笑)

ですが朝食以外は全く気にせず飲み食いしています。

 

お菓子:頂きものを夕方よく食べます(笑)

ビール:この時期美味しいですよね~!

アイス:夕食後は必ず(笑)

 

と言った感じです。

これでもグングン体重が落ち、とうとうベルトを5センチ切りました。

ベルトの役割を全く果たしていなかったので。

 

正直、体重を落とそうと思ってスタートしたわけではなく、フルモニをやるとどうなるんだろう?という興味本位のスタートでした。

ですが何も気にせず体重が落ち続けるので、この先どうしようと検討中です(笑)

 

コツは・・・続けることです。

何でもそうですが、○○するだけで○○になる!みたいなふれこみのものは多いです。

ですが、そんなものはありません。

なったとしても偶然です。

 

一回で腰が治ります!もありません。

どんな凄腕先生の施術を受けて良くなったとしても、変な姿勢でテレビを見ていたらすぐ再発します。

それ以上にどういうことを意識して生活するかの方がはるかに大事です。

一度ちゃんと考えましょう!

 

ちょっと脱線しましたがまた来月報告しますね!

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