寝違えとぎっくり腰→勉強になりました!

こんにちは!
腰痛専門【吉祥寺コアド整体院】の新海です。

 

先日初めての方がいらっしゃいました。

主訴は「寝違えとぎっくり腰」。

両方同じ日になってしまったので、もうタイヘンです。。

 

どちらも共通していることが「急に痛くなってしまう」というところ。

あともう一つが、「今したことが悪いわけではない」というところです。

 

例えば

・まくらが合わなかったから寝違えた

・下のものを拾おうとしたらぎっくり腰になった

 

確かに上の二つはよくありますが、これらは全て「きっかけ」。

痛みの原因ではなく、これらのことはきっかけにすぎないのです。

どういうことかというと、こちらの方は前日まで首や腰に痛みはありませんでしたが、いつ痛みが出てもおかしくないぐらいの、ぎりぎりの状態だったのです。

ぎりぎりの状態で下のものを拾おうと前かがみになったとたん、体が限界を超え、痛みが出てしまうのです。

つまり、気が付かないうちに20点の体になってしまっていたから、痛みが出てしまったので、せめて60点ぐらいの状態を維持すれば寝違えやぎっくり腰にはならないよ、ということなのです。

 

労わってあげればいいのです(^^)

 

背骨や骨盤などの役割を説明したら、「とても勉強になりました!」「どの本に書いてありますか?」と言われましたので、色々と参考書を見たのですが、どれも難しく書いてあり(^^;;

 

とにかく元気に帰って行かれたので良かったです(^^)

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思い込みが体を締め付ける

こんにちは!
腰痛専門【吉祥寺コアド整体院】の新海です。

今回は心と体の関係についてです。

「病は気から」。
昔から良く言いますよね。
本当かな?という方もいるかもしれませんが、その例を挙げたいと思います。

今日初めていらっしゃった方。腰の調子がここ1~2か月、特に気になっています。

地元が大好きです。

地元に帰るととてもリラックスして良く眠れます。

体の調子も良くなります。

 

東京に戻ってくると、

「東京は地元に比べて空気が汚れている」

「東京はストレスが溜まる場所だ」

「東京って・・・」

と挙げればいくつでも東京に対するマイナスイメージが出てきます。

なので、地元にいるときは調子がいいのに、東京に帰ってくるとまた調子が悪くなってくる。

そんなことを繰り返していたそうです。

 

ですが、

「東京で頑張っていきたい」

「東京には地元にはないチャンスがある」

という気持ちがあるようで、一つお聞きしました。

「〇〇さんは東京で結果を出したいようですが、そんなマイナスイメージの強い場所でいい結果が出ると思っているのですか?」と。

〇〇さんはしばらく考え、「・・・これでは出ませんよね。」と。

 

でもご本人も吉祥寺の良さも気づいているのです。

・井の頭公園にいると気持ちがいい

・どこを見ても桜が綺麗

・便利な街

 

つまりとてもいい面もあるし、それに気づいているのについついマイナスイメージの方が先行して、東京という場所が自分にはストレスに感じる場所となってしまっていたのです。

同じ仕事でも

自分の気に入った場所で仕事をするか

気分悪い場所だな~と思いながら仕事をするか

これは全く結果が異なります。

 

自分の頭の中が整理された〇〇さんは「自分の偏ったイメージが恥ずかしいです」と仰っていましたが、そんな話を少ししながら体を調整したら本人もビックリするぐらい腰が良くなったようです。

色々体の調整はしましたが、一番調整されたのはこの方の頭の中です。

頭の中からマイナスイメージのものが無くなり、クリアになったおかげで恐らくスッキリしたのでしょう。

一番これが効果あったと思います、残念ながら(^^)

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繰り返すギックリ腰の本当の原因

こんにちは!
腰痛専門【吉祥寺コアド整体院】の新海です。

今日のテーマは「繰り返す痛み」です。

良くお聞きします。
良くなるけど、またしばらくしたら痛みがぶり返してしまう。。

では何が問題なのでしょうか??

ところで。
今日ご来院が2回目のクライアントさん。
症状は腰痛。
お聞きすると、ここ10年でギックリ腰を5回してしまったとのこと。
これだけ繰り返すと、「あ。この感じは!そろそろ気を付けないと嫌な予感がする」とぎっくり腰の前兆を感じ取れるようになります。

 

ギクっとくる直前でいらっしゃいました。

立ち姿を見るとなぜ10年で5回もギックリ腰になってしまったか、すぐに分かりました。

ものすごい反り腰なのです。

反り腰とはこのような姿勢です。

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重要なことは「ご本人が反り腰であることに全く気が付いていなかった」ということ。

 

反り腰になると全身のバランスが崩れ、腰痛だけでなく肩こりは頭痛などあらゆる症状が起こりやすくなります。

さて。こちらの方が本日2回目のご来院でしたので、前回の初回の施術後はどうだったかお聞きすると、痛みの度合いが10→1か2ぐらいにまで下がったとのこと。

1回目の施術で大分痛みが減ったので、狙ったポイントは成功だったということでしょう(^^)

ですが、一番大切なことは「ギックリ腰を繰り返さないようにする」ことなので、今日は真っ直ぐに立つ練習も。
うまく出来ていたので、おそらくこの方は今後この姿勢を無意識に取れるようになればギックリ腰の再発は防げるでしょう。

正しい姿勢を身につけることで再発防止につなげる、とても大切なことです。

次回が楽しみです(^^)

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動悸とぎっくり腰→中脳からのメッセージ

こんにちは!
腰痛専門【吉祥寺コアド整体院】の新海です。

50歳を過ぎると色々な症状が出やすくなります。

よくあるのが「更年期障害」。
女性ホルモンの影響でさまざまな症状を引き起こすものです。

その一つが「動悸」。

病院に行ってもイマイチ原因がはっきりせず、自分は更年期なのか?心臓が悪いのか?呼吸がしにくいから肺か?など不安ばかりが先行してしまいます。。

先日いらっしゃった50代女性もまさにこの例でした。

座っていると少しドキドキする。
緊張している時に近い感覚。

2、3分横になっていると動悸が始まります。。
ただし、あおむけの時はならない。
右か左を下にして寝ているとあの嫌な感覚が始まってきます。。
しかも毎日。。
ツライですね。。

早速検査です。
当院は病院では原因不明と言われた症状の原因を追究することが得意です。

この方の検査の結果は「脳」に出ました。
もっと細かく言うと「中脳」という部分です。
中脳が機能低下を起こしていました。

脳幹の一部でとても大事な部分です。

主な役割は「視覚・聴覚・体の平衡・姿勢反射に関する中枢」です。
さきほど言った「右か左を下にして寝る」ここがまさに姿勢反射です。

フル稼働できる6割ほどしか機能しておらず、これは大問題です。

この問題を体に教えるために動悸として症状を表に出し、本人に異常があることを訴えていました。

ですが、一つの問題が。

それは当の本人ですら、動悸の原因が脳の異常であるということが分からないのです(T_T)
それはドクターでも分からない場合も多いので、仕方ないとも言えます。。。

早速調整します。
調整は10秒ほどで終わります。

続いて再検査です。
今の調整がうまくいっていなければ右か左を下にして寝ると2、3分以内に動悸が始まるはずです。

右を下にして5分経過。
動悸が始まりません。

疑って今度は左を下にして5分。
やはり動悸は始まりません。

一度起き上がってもらって座ってもらうと、2日前にぎっくり腰になった腰も楽です(^^)
検査をするとぎっくり腰も中脳からのサインでした。

つまり中脳に問題があることを動悸とぎっくり腰で表面にメッセージとして出していたのです。

その後どうなるのかは経過観察です。

動悸が出ずにゆっくり寝られるといいですね!

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ぎっくり腰多発しています!

こんにちは!

腰痛専門【吉祥寺コアド整体院】の新海です。

 

11月下旬からぎっくり腰になってしまった方が多いです。

 

そもそもなぜこの時期に?何が原因で?どうすればいいの?

腰だけでなく、体で何が起こっているのか、その原因は未だによく分かっていません。

 

ですが痛みに関しては体からのサインなので、何かしらの不都合が体の中で起こっています。それらのサインを紐解いていく必要があります。

 

まず

動けるのなら・・・動いて治す。

動けないのなら・・・楽な体勢で休む。

 

動いてさらに痛くなったらどうしよう。。

そんな思いから安静にしてしまう方は多いですが、動けるのなら動いたほうが早く良くなります。

ですが無理はよくないです。

動かせる範囲内で気持ちよく動かしましょう!

 

動かせない場合は体からの「緊急停止命令」と理解してください。

知ってか知らずか、今まで無理をしてきてしまったのでしょう。。

体を労わってあげてください。

 

そして、二度と繰り返さないよう、日ごろから労わってあげてください(^^)

 

痛いときだけ何とかその場をしのぐと、忘れたころにまたぎっくり腰になります。

それはクセになっているわけではなく、労わっていないから(^^)

毎日せっせと動いてくれることに感謝しましょう!

 

体は未だに分かっていないことが多いです。

痛みの原因を探すことよりも、痛くならないように日ごろから気を付けるほうが大切です。

 

ぎっくり腰に限らず、もし何らかの痛みが出てしまったときは、それをきっかけに日ごろの生活を見直しましょうね!

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歯の治療が腰痛を引き起こす

こんにちは!

腰痛専門【吉祥寺コアド整体院】の新海です。

 

Mさんの症例をご紹介します。

Mさんは以前足のしびれで整形外科に行き、ブロック注射をしていましたが、効果が出ず、当院にいらっしゃいました。

足など3回の調整でかなり良くなり、その後は安定していましたが、突如として腰痛が出現します。

 

よくよくお話を伺うと、歯の治療を始めたとのこと。

歯医者さんの治療ベッドかな~なんておっしゃっていましたが、そうではなく歯!あご!

 

歯やあごは簡単に言うと腰との連動性もあるので、顎を整えると腰も整うということです。

 

Mさんの場合は顎関節を調整すると腰の調子が良くなります(^^)

ですが歯の治療が終わっていないので、歯医者さんに行くとまた腰の調子が崩れます(T_T)

 

これは・・・早く歯の治療が終わってほしい。

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間欠跛行を伴う坐骨神経痛→仙骨と腸骨でスッカリ良くなりました!

こんにちは!

腰痛専門【吉祥寺コアド整体院】の新海です。

 

50代女性。

酷い坐骨神経痛です。

 

タイトルの「間欠跛行」とは「歩いていると足がしびれてくるが、しばらく腰を丸めて休んでいると治る」という意味です(^^)

 

坐骨神経痛の症状は起こりやすいのですが、この間欠跛行を伴うものはそれほど多くありません。

 

ですが、坐骨神経痛の原因の多くが骨盤を構成している仙骨と腸骨の位置関係の乱れなので、それさえ戻してあげればあっけなく良くなることが多いです(^^)

 

この女性もしんどそうに院に入ってこられましたが、ちょっとのことで良くなり、とても喜んでくれました(^^)

やっぱり治療家は来られた方が喜んで帰ってくれることが何よりうれしいのです(^^)

 

喜んで帰って頂けるよう、日々スキルアップしてお待ちしています(^^)

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Aさんの腰椎すべり症の腰痛④→かゆみまで消失!

こんにちは!

腰痛専門【吉祥寺コアド整体院】の新海です。

 

久しぶりにAさんを。

最近は少し腰が痛むかな、程度で安定しています(^^)

 

状態が安定してくると、それまで困っていたことも合わせて良くなっていきます。

・お風呂上りのかゆみ

・静脈瘤

・間食の量

 

静脈瘤を消す施術は行っていません。

状態が安定してきているだけです。

 

かゆみを抑える施術は行っておりません。

状態が安定してきているだけです。

 

そうなると「体は勝手に良くなっていく」ということを証明しているだけのように感じます。

 

「ボキボキ」などダイナミックな施術はしていませんが、地道な調整をコツコツ行うことで、地味に整います(^^)

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Bさんの腰椎すべり症の腰痛⑤→やっぱり調子いい!→ついでに肩まで

こんにちは!

腰痛専門【吉祥寺コアド整体院】の新海です。

 

もう終わりかと思っていたBさんネタ。

まだ続きがありました。

 

先日のBさん。

やっぱり調子がいい!との事。

そしたら何と「40年前からの肩こりまで何だか軽い」とのこと!

 

この時初めて知りました。

・・・Bさんが肩こりにも悩んでいたことをm(_ _)m

スミマセン。。。

 

ウチのやり方はとにかく今体がどうなっているのか。

骨や内臓、脳をよく観ます。

問題があればその部分を調整します。

筋肉が凝っていてもあまり気にしません。

なぜなら骨や内臓の影響で結果的に凝っているだけだから。

 

なので、肩が凝っているから肩をマッサージしたりしません。

腰が痛いから腰をボキボキするようなこともしません。

もんで欲しい人には満足して頂けない整体です。

 

と前置きが長くなりましたが、Bさんが肩が凝っているかどうかは検査をしなかったし、話にも出てこなかったので知りませんでした。

それぐらいBさんにとっては肩よりも腰を何とかしたかったのでしょう。

 

結論から言えば、すべり症を改善したことで、背骨に安定感が増し、肩への負担が減り、結果的に凝っていた肩が楽になった、ということです。

いまだにBさんの肩には一回も触れていないので、どんな感じかは分かりませんが、Bさんが楽だ!とおっしゃっているので、私は満足です(^^)

 

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Bさんの腰椎すべり症の腰痛③→調子がいい!

こんにちは!

腰痛専門【吉祥寺コアド整体院】の新海です。

 

前回のBさん。

良く変化が分からないということでしたが、その後、、、すごく調子が良くなってきました!

 

良くなってきたというのもそうですが、本人の見方も変わりました。

 

良くある話ですが、

痛みが半分になったとして、

半分もまだ残っている、、、

と感じるか、

半分も無くなった!やったー!

と感じるか。

 

表情からして、Bさんは以前は前者でしたが、前回後明らかに後者に。

 

それもあり、さらに体の安定感が増し、「いている時に体の中の方が使えているような気がする!!」とまでなりました!(スバラシイ!!)

 

状態も良くなってきたので、施術の間隔を開けていっても恐らく大丈夫でしょう(^^)

良かった良かった(^^)

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