こんにちは！
腰痛専門【吉祥寺コアド整体院】の新海です。
一年前にも挙げた記事ですが。
相変わらず続けています、フルモニ。
まずはこの一年の結果から。
2014/2/1 体重：63.8キロ、体脂肪率：20％
2016/2/1 体重：56.2キロ、体脂肪率：11％
2017/2/1 体重：57.2キロ、体脂肪率：8.9％
1年前と比べて体重は1キロ増えていますが、体脂肪率は2％ほど下がっています。
うん。これはいい傾向だ(^^)
一時期体重が落ちすぎて患者さんから「大丈夫ですか？？」と心配されてしまったので、意識的に食べているというのもありますが、体重増加は間違いなく、最近マイブームのビレッジバンガードのハンバーガーが役立っていると思います(^^)
美味しいんだよな～♪
明日も行こうかな～(笑)
少し痩せるだけでキレイになったり、調子が良くなる人はたくさんいるので、みんな健康的に痩せてほしいと本気で思う。
