こんにちは!
腰痛専門【吉祥寺コアド整体院】の新海です。
前回に引き続き。
50代女性
今まで色々試したけど痩せなかった・・・。
↑こういう方は多いですよね(T_T)
頑張っていろいろやっているのにも結果が出ない。
【結論】
「頑張っている方向を変えれば痩せる」
意識してもらったこと:
「食事は昼の12時から夜の8時まで」
・・・以上です(^^)
これだけで体重が落ち始め、一か月後には2キロのダウン。
これももちろんリバウンドなし。
食事の内容も大事ですが、「いつ食べるか」これも大事です。
ちょっとしたきっかけにすぎませんが、こういうことを知っているかどうかだけでも結果は違います。
お試しあれ。
新海
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